Category Archives: Salud

5 tips para cuidar nuestra dieta durante las fiestas #Sorteo

Sorteo patrocinado por Milagros de Mexico. Durante la época de fin de año es un asunto común el de preocuparnos por el aumento de peso. Desde Octubre, con fiestas como Halloween y luego el día de Acción de Gracias, lo que hacemos es comer y alimentarnos con productos ricos en carbohidratos y azúcares. Esto no esContinuar leyendo

Cómo Dole Fruit Squish’ems me ha ayudado a mantener mi régimen #DoleSquishems

Doles Fruit

This is part of a sponsored campaign with Latina Mom Bloggers and Dole Packaged Foods, LLC. However, all are mine. Una de las metas que me propuse este año es el de cuidarme más con la alimentación. Por supuesto seguirán viendo mis reseñas de restaurantes y uno que otro ¨caprichito¨ en mi blog, sin queContinuar leyendo

Sorteo de ricos productos @WholeSoy #MuyLatinas

WholeSoy Cupons

Siempre he sido una fanática de los yogures. Me encantan como desayuno, snack o como cena. Hace unos meses, en la búsqueda de un yogurt sano y delicioso, me encontré con la marca WholeSoy, y probé diversos sabores de sus productos. El primero en probar fue el de vainilla, que me encantó. Poco a pocoContinuar leyendo

Alimentos para prevenir el acné

Carrots Vitamin A

En muchas ocasiones hemos escuchado la frase: ¨Somos lo que comemos¨ (¨You are what you eat¨) y esto no sólo incluye la comida chatarra o malos hábitos alimenticios, sino aquellos que nos brindan los nutrientes necesarios para favorecer nuestro aspecto. Hay muchos víveres que si los incluimos en nuestra dieta diaria, iremos notando cambios favorablesContinuar leyendo

Chef Aquiles nos enseña recetas nutricionales

Palta

En días pasados fui invitada a una de las sesiones culinarias que el chef Aquiles y Aguacates de México, realizaron en cooperación con White Memorial Medical Center (WMMC), celebrando la semana del aguacate, donde con demostraciones culinarias, se les enseñaba a los niños, adultos, empleados y asistentes, a preparar recetas nutricionales y la importancia deContinuar leyendo

Ejercicios para hacer en casa #HazloEjercicio #Positivismo

Hazlo Ejercicio

Es el mes en que todos estamos en la búsqueda de ejercicios que nos ayuden a perder esos kilos que ganamos tras los banquetes navideños y que mejor que empezar la rutina con una serie de ejercicios simples que podamos realizar desde casa. El California Milk Processor Board ha lanzado una serie  de segmentos dondeContinuar leyendo

50 Best Plants on the Planet Cookbook, te enseña a comer mejor #MuyLatinas

Cookbook

Como creo que la mayoría tiene como propósito este 2013 comer mejor, he decido compartir con ustedes una serie de recetas de un libro que me regalaron y me ha encantado: “50 Best Plants on the Planet”. Un libro que describe las mejores 50 plantas para consumir, incluyendo deliciosas recetas. Este libro es el regaloContinuar leyendo

En la búsqueda del snack ideal #SmartSnack

Por lo general, en esta época del año estamos preocupados por el aumento de peso dado a los alimentos de gran contenido calórico que se suelen consumir en las fiestas. Personalmente, yo soy una de ese grupo de personas y para mi pesar, soy amante de los postrecitos, pasteles, pies y todos los demás enemigosContinuar leyendo

El camión de la Leche

Últimamente he estado escribiendo sobre la importancia de dormir bien y cómo la alimentación es una factor clave para alcanzar este objetivo. Es claro que entre más jóvenes ejecutemos buenos hábitos de vida, será mucho más fácil cumplir nuestra meta en la edad adulta. He ahí, mi recomendación de empezar con rituales para los másContinuar leyendo

Tomar leche antes de dormir

De pequeña siempre me gusto tomar leche. Aún recuerdo cuando iba a visitar a mi abuelita y en su nevera, siempre tenía una leche entera que sólo vendían en su ciudad y que me encantaba tomármela cada noche antes de irme acostar. Siempre me pregunté, porque la gente decía que tomar leche en la noche,Continuar leyendo

Cuida tu piel, has algo dulce por ti!

En días pasados fui invitada por el grupo de National Honey Board a un lindo spa en la ciudad de Los Ángeles: Le Petit Retreat Spa. El motivo: aprender sencillas maneras de cuidarnos la piel a través del uso del uso de la miel. A cargo de mi paisana Vicky Mejía  – artista de maquillajeContinuar leyendo

Embajadora Positiva del California Milk Processor Board: A mover el esqueleto con los Pasos Positivos!!! #Positivismo

El Maestro

Quiero informarles que estoy super emocionada de haber sido escogida para participar en una hermosa campaña que ya venía siguiendo desde el año pasado. No hay nada más reconfortante que trabajar con marcas que aprecias y que en este caso, eres fiel consumidora. Pues sin irme más lejos, fui seleccionada como Embajadora Positiva del CaliforniaContinuar leyendo

Nunca es tarde para el cuidado de la piel: Ulta Skin Care Shop #CBias

Pin ItDesde que vivo en California, el clima ha sido una de las cosas que mas me gusta de este estado. No hay veranos muy calientes ni inviernos muy frios. Este año, hemos tenido varias tormentas que han provocado cambios en las temperaturas y la piel se ve afectada ante estos imprevistos, por lo cualContinuar leyendo

Avena con miel – Reto Fitness Y Energía

Pin ItHoy les quiero compartir una iniciativa muy interesante y divertida a la cual fui invitada. Como le pasa al 99% de las personas, siempre estamos buscando estar en el peso ideal y lucir lo mejor posible. No sé si a ti te pasa como a mí, pero las dietas me cuestan mucho trabajo, porContinuar leyendo

Probióticos 4X Pro-B, un aliado de la salud! #Digestivecare #CBias

Pin ItDesde que empecé a consumir 4X Pro-B he notado un cambio favorable en mi salud. Pero antes de comentarles sobre estos cambios, me gustaría explicarles un poco más sobre que son los probióticos y qué beneficio tiene su consumo. Los probióticos son microorganismos vivos que, ingeridos en cantidades adecuadas,contribuyen al equilibrio de flora bacterianaContinuar leyendo