Probióticos 4X Pro-B, un aliado de la salud! #Digestivecare #CBias

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Desde que empecé a consumir 4X Pro-B he notado un cambio favorable en mi salud. Pero antes de comentarles sobre estos cambios, me gustaría explicarles un poco más sobre que son los probióticos y qué beneficio tiene su consumo. Los probióticos son microorganismos vivos que, ingeridos en cantidades adecuadas,contribuyen al equilibrio de flora bacteriana intestinal. Además, pueden ayudar al tratamiento de afecciones alérgicas.
 

Podemos encontrarlos en yogures frescos, quesos y leches fermentadas. Es aconsejable su consumo, dado que se le atribuyen propiedades que combaten las caries dentales, alergias, gastritis, alivia el estreñimiento, entre muchos otros. Entre los beneficios de los probióticos también se cuentan una mejora en la absorción del calcio. Por eso desde que adquirí mis suplementos 4X Pro-B en Costco, mi sistema digestivo a respondido favorablemente. Incluso, puedo notar mi pelo más brillante y mis uñas más fuertes!

Frescas ensaladas

Lo ideal es mezclar estos suplementos con alimentos saludables y en mi caso, ejercicio. Como se que a muchos les pasa, el tiempo es una gran excusa para no movernos de casa, con lo cual les sugiero empezar con camintas cortas – ya sea para ir a comprar la comida del día – y subir escaleras.

Como les contaba anteriormente, también agregué más alimentos “verdes” a mi dieta; variedad de ensaladas y me he divertido preparando toda clase de jugos naturales que me gustará compartir con ustedes en otro post.

Guacamole

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